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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素 馬蹄建議攝取量 每日不多於25-30克 馬蹄的健康益處 抗癌 當身體進行新陳代謝,或長時間接觸輻射與化學物質時,體內的自由基會增加,造成氧化壓力,是導致 腫瘤 的主因。 自由基會不斷攻擊體內細胞和組織,改變DNA正常序列,引發基因突變而形成腫瘤。 有 研究 指出,馬蹄含有豐富的抗氧化劑,特別是當中的阿魏酸(ferulic acid),有顯著地減少 乳癌 腫瘤細胞的體積和增加其凋亡,被認為有效的乳癌治療方法。 控制體重 馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維,而膳食纖維更是不能被人體消化,但能大大增加人體的飽腹感,從而減少其他高卡路里食物的攝入。

父母必知!這8招,陪孩子走過3階段叛逆期|BenQ 台

當孩子進入4歲叛逆期時,如何管教叛逆的孩子? 叛逆期的孩子討厭「被控制」的感覺,建議父母儘量不用強硬的語氣、字句命令孩子, 也儘量不要對孩子碎嘴,而父母也要樹立說到做到的典範, 在不溺愛孩子的同時,也不過度懲罰孩子。 推薦繪本

心理學:你身上的磁場,決定你會遇見誰

2024年01月13日 07:36 最近,在追一部劇《女心理師》裡面講述了很多心理學的問題,這讓我們更加清晰地認識到自己。 其實,在人與人相處的過程中,是有磁場的。 曾經有科學研究證明,人類的大腦不僅能夠感應到磁場,還會做出相應的反應。 每個人身邊都是有一個磁場圍繞的,大概就是你是誰就會遇見誰。 很多時候,你身邊遇到的一切,都是根據你的磁場來的。 無論你身處何處,你的磁場會吸引着跟你相同磁場的人和事。 所以說,你身上的磁場就會決定你遇見誰,你是什麼樣的人就會遇見什麼樣的人。 你情緒不穩定,自然周遭事情就會不順 不知道你們有沒有聽過《墨菲定律》,其實這是一種心理學效應。

捧場紋面相|男女有這紋是天生明星相?與法令紋分別、位置、運勢綜合整

臉上有明顯紋路,通常看起來會特別顯老,甚至會拖垮顏值,難怪不少女生對皺紋有不少負面感受。但是,在面相學來看,臉上不同位置的紋路都有其獨特的含義,能夠透露出一個人的財運、事業和感情發展。例如,魚尾紋雜亂的人易有爛桃花、抬頭紋粗而深的人通常是辛苦命,那麼,你知道捧場紋 ...

指北針跟指南針差在哪? 指北針是哪一國人發明的?

指北針跟指南針差在哪? 探討指南針與指北針的不同點時,我們實際上是在談論同一種裝置的不同設計。這種裝置,無論是稱為指南針還是指北針,其核心機制都依賴於地球的磁場。 磁針本質上是一個自由旋轉的小磁鐵,能順應地磁力線擺向一定的方向。 ...

玉字五行属什么

玉字的五行属什么 玉字五行属性: 金 玉字起名的寓意含义 玉字起名寓意: 用作人名意指美丽动人、高洁、高贵。 玉字起名寓指: 指风姿卓越、玉洁冰清、高贵典雅。 "玉"字的字形起源 玉的基本字义解释 基本字义 玉 yù ㄩˋ 石头的一种,质细而坚硬,有光泽,略透明,可雕琢成工艺品:~石。 ~器。 ~玺(君主的玉印)。 抛砖引~。 金~良言。 ~不琢,不成器。 美,尊贵的,敬辞:~泉。 ~液(美酒)。 ~言。 ~姿。 ~照(敬称别人的照片)。 ~宇(a.天空;b.瑰丽的宫阙殿宇)。 亭亭~立。 金科~律。

【數據專題】「毛」經濟啟動!需求與供給如何碰撞出寵物產業全新商機

全球寵物商機與未來成長 全球寵物產業正夯,根據Global Market Insights的 數據 ,2022全球寵物產業市值約2610億美元,並且預計到2027年將成長至3500億美元,年複合成長率CAGR高達6.1%。 其中成長最快的市場,分別是亞太地區與拉丁美洲,2022的年成長率分別為9.3%、5.9%。 台灣市場概況...

北斗衛星導航系統

名稱含義 [編輯] 「北斗衛星導航系統」是這個系統的官方名稱,它是以北斗七星命名的。 「北斗」的字面意思為「位於北方的斗」,這是中國古代天文學家給大熊座最明亮的七顆星的命名。 歷史上,人們利用這七顆星來找到北極星以確定方向。 因此,「北斗」這個名稱隱含了這個衛星導航系統的 ...

蜜蜂討厭什麼味道? 哪些氣味能趕走蜜蜂?

如何趕走蜜蜂? 蘋果醋能使蜜蜂遠離嗎? 蜜蜂討厭什麼顏色? 蜜蜂最大的敵人是什麼? 蜜蜂能聞到人類的恐懼嗎? 蜜蜂最討厭什麼氣味? 如何讓蜜蜂遠離而不被蟄傷? 蜜蜂討厭肉桂嗎? 如何防止蜜蜂再來? 我可以在外面放什麼東西來阻止蜜蜂?

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